阿姆斯特丹马拉松的终点设在田径跑道上。这听起来像是一个脚注，直到你坐在奥林匹克体育场的看台上，手里端着一杯咖啡，看着你认识的人从隧道出来，踏上红色跑道，还有400米就到达终点，解说员喊着他们的名字，整个看台都能看到他们的到来。赛道在终点周围绕冯德尔公园两圈，并沿阿姆斯特尔河跑到一个村庄再返回，这意味着步行观赛的观众可以在午餐前看到同一名跑者三次，而骑自行车的观众可以看四次。比赛日是2026年10月18日星期日。
号码布只在博览会上领取
阿姆斯特丹马拉松博览会设在阿姆斯特丹RAI会展中心（城市南部的欧洲广场），是每位参赛者领取号码布的唯一地点。没有比赛早晨领取的服务。周日没有号码布出现在体育场，你就无法参赛，无论你的确认邮件怎么说。
开放时间为10月15日星期四13:00–20:00，10月16日星期五10:00–20:00，10月17日星期六09:00–19:00。免费参观，没有团体限制，场地足够大，没有人会被拒之门外。
两个实用要点。首先，2026年博览会从南体育馆迁至阿姆斯特丹RAI，因此任何凭往年记忆来的游客最终都会排到错误的建筑物前。其次，时间安排：周六上午中段到下午中段是大部分参赛者集中到达的时候，过道会变得拥挤。周四下午和周五第一个小时则比较安静。如果你是参赛者，早点去，花四十分钟，买什么都要考虑携带，然后离开。赛前一天在博览会上闲逛是众所周知的导致出发时已经疲惫的方式。
阿姆斯特丹RAI直接位于欧洲广场的地铁站旁，距离市中心几站，周日的比赛不会影响这条线路。这也是整个周末最容易与跑步俱乐部搭话的地方，如果你独自来的话。
赛事已满时如何入场
由于规模庞大，报名在几个月前就关闭了，后续问题总是相同的：是否有转售，能否买别人的名额，是否有后门。
请小心。私人购买的名额仍登记在原报名者名下。计时芯片、紧急联系人和背面的医疗信息都属于另一个人，而这正是如果你在35公里处倒下时最重要的信息。组织者在发现转让的号码布时会作废，而医疗风险无论如何都在你身上。合法途径是官方候补名单或组织者自己开启的任何转让窗口、慈善名额，以及购买附带住宿的旅行运营商套餐。
如果这些都不行，今年就观看，明年提前报名。阿姆斯特丹比其他大多数城市更适合观看马拉松，因为赛道的形状。
先订房间，再处理其他事情。这个周末会占掉城市里很多床位，而像样的区域是旧南区和德派普，都离终点足够近，可以裹着保温毯走回去；阿姆斯特丹酒店搜索是开始寻找的地方。
赛道如何安排你的早晨
赛道的形状使这里的观赛变得容易。跑者在大约2公里处进入冯德尔公园，在大约4公里处经过国家博物馆前的斯泰德霍德运河，然后向南，在阿姆斯特尔河上度过很长一段路程，大约14公里到26公里，到大约20公里处的转折村庄奥德科克阿姆斯特尔，然后返回。他们向北经过东部，越过多伦多桥，沿维包特街大约37公里处，再次经过国家博物馆附近大约38公里处，在接近40公里处重新进入冯德尔公园，最后在体育场内结束。
这给了你成对的观赛点。冯德尔公园和斯泰德霍德运河分别让你看到一群新鲜的选手，几小时后，又是同一块地方上筋疲力尽的选手。在离开酒店前计算一下你的跑者的配速：目标是3:30的跑者大约十分钟完成2公里，大约三小时二十分钟后到达40公里。把两个时间写在手上。手机跟踪有用，但在那样规模的拥挤人群中，网络并不可靠。
冯德尔公园：2公里处和40公里处
't Blauwe Theehuis（冯德尔公园，旧南区）是明显的基地，现在作为'德阿姆斯特尔酿酒厂'的品酒室运营，所以啤酒是精心酿造的，而不是顺便提供的（€5-7，小吃€6-12）。底楼露台很大，可以容纳一群人而无需协商，没有入场政策，也不需要预订，赛道在步行距离内通过两次。你可以欢呼，坐下来喝两小时啤酒，然后再欢呼，而无需改变位置，这就是在这里观看的全部理由。
带孩子的话，去Groot Melkhuis（冯德尔公园，旧南区）吧。它拥有全城最大的露台之一，部分有顶棚和暖气，这在荷兰十月里可不是奢侈品——九点可能天气平静晴朗，十一点可能风雨交加。游乐场能在两次通过之间三个小时的空档里让孩子有事做，午餐盘菜€10-18，八个以上的人需要预订。少于八个，周日早上通常可以直接进。
国家博物馆前每个人都想要的照片
国家博物馆隧道位于斯泰德霍德运河（博物馆区），是公共街道，免费，任何规模的团体都可以进入，但隧道口前会挤上三层人，前面的人早就到了。站在斯泰德霍德运河更远处或博物馆广场上，你仍然可以拍到建筑，前面有移动的选手，而且你实际上能看到你的跑者，而不是别人的后脑勺。
这是另一个双重看点：大约去程4公里，回程约38公里，人们跑步方式的差异明显到值得留下观看。背后的博物馆保持正常开放时间，这使得这里成为团体中不观赛的人可以打发两小时的地方。
漫长的河边时光
阿姆斯特尔河段是大多数观赛者视线消失的中间部分，也是观看最安静、最愉快的地方。
Klein Kalfje（阿姆斯特尔堤防，南岸）位于跑者在大约14公里到26公里之间通过两次的路段上，是河上唯一有像样美食而非水站的地方。它分为水边露台、室内房间和户外露台，所以团体可以坐在一起。比赛日必须预订，账单也不便宜：鱼主菜€28-45。
再往外，Brasserie Paardenburg（奥德科克阿姆斯特尔）位于大约20公里处的转折村庄。这是整个比赛中最漂亮、最空旷的观看地点（奶牛、水面，几乎没有人群），啤酒店每天09:00-22:00营业，适合团体和船派对，主菜€20-30。需要预订，赛事周末要提前。问题是交通：你需要自行车或巴士往返，如果你的跑者速度快，你会在20公里处观看他们，然后要赶往终点。不如计划好留在这里，之后在体育场碰面。
比赛真正艰难的地方
在最后阶段回到北边，因为35公里到38公里是决定胜负的地方，也是支持作用最大的地方。
De Ysbreeker（维斯帕泽德，东区）08:00开门，有一个长河露台，距离大约37公里处的多伦多桥爬坡段步行很近。你可以吃早餐，€8起，观看比赛最艰难的路段，然后进入午餐（主菜€18-28），而无需站起来。团体可以，但要预订；这是方圆很大距离内显而易见的选择。
Canvas at Volkshotel（维包特街，东区）是另一个选择，直接位于维包特街约37公里路段上方，同名的地铁站即可到达。高度是重点：从屋顶你可以看到跑者远远而来，这使得识别某个人变得现实而非运气。白天可随意进入，接待团体，鸡尾酒€12-15，早午餐€10-20，屋顶热水浴池对团体中不关心比赛的成员有很大的吸引力。周五和周六晚上则变成免费入场的舞池，如果你们中没人参赛还好，如果有人参赛就不是好主意。
体育场内部
奥林匹克体育场（体育场区，旧南区）是围绕终点安排一天的理由。观众在比赛日可免费进入看台和露天看台（无需门票、无需预订、无团体限制），你能得到解说、音乐和真正的田径比赛终点，而不是隔着街道护栏的视野。
如果想在终点直道上座位，请提前到达；看台从上午中段开始坐满，之后不会再空出来，因为看过一次终点的人都会留下来看下一个。在分散前约定一个体育场外的碰面点，要是一个具体物体而非门口号码。成千上万的人在同三个电话网络上做着同样的事情。
为跑者和所有人供餐
Café Loetje（约翰内斯·维米尔街，旧南区）是赛后餐的选择，距离体育场十分钟：一道菜，牛排大约€22-28，做得很好，供应至22:30。本店不真正接受预订，所以要么早点去，要么将大团体分开坐，接受不会坐在一起的事实。
对于混合团体，Foodhallen（旧西区）完全消解了争执：十九个摊位，盘菜€6-14，每天12:00-23:00营业，靠近冯德尔公园西端。周六晚上确实人满为患，所以周日去，那时人群是刚刚跑完、早早吃饭的人。
一个跑团需要能容纳很多人的场所，Brouwerij Troost De Pijp（De Pijp区）就是这样的地方：一个大型大厅，现场酿造小批量啤酒，营业至01:00，厨房到22:30，啤酒€5-7，汉堡€15-19。不用预订就能容纳十几个人，而且从体育场和Stadhouderskade赛段步行即可到达。
一天的慢节奏尾声
如果您不想在体育场里看到满场银色保温毯，Café Welling（Oud-Zuid区）距离终点仅五分钟路程，与体育场氛围截然相反：一家小型棕色咖啡馆，供应自制杜松子酒（€5），啤酒€4-6，吧台上有ossenworst（生牛肉香肠），没有音乐。周日15:00开门。六到八个人刚好合适；二十个人会毁了里面所有人的体验，包括您自己。
对于跑步者来说，Sauna Deco（Centrum区）是市中心最好的恢复场所，周日13:00-19:00营业，几乎正好配合马拉松完赛时间。这里氛围私密，男女混浴，不穿衣物，入场费约€25-30，适合两到四人而非一群人去。请提前预订周日的时段；那些名额会被在周五就想到此事的人抢走。
自行车是关键
MacBike（在中央车站东侧、莱顿广场、水坝广场和Marnixstraat均有分店）出租普通自行车，每天€13-16，押金€50，车队规模足以容纳整个观赛团体，所以请在比赛周末前在线预订，而不是直接上门。
这是能改变整个观赛体验的关键。道路对汽车封闭，但自行车道网络仍可使用，有了自行车，您可以在2公里处的Vondelpark看到您的选手，然后赶到Amstel河看中段，还能在他们冲线前回到体育场看台。步行的话，你只能看到其中两段。在穿越点请谨慎骑行，并听从工作人员指挥；赛道有优先权，用荷兰语和工作人员争论是赢不了的。
规划当天行程
比赛当天，地铁是最可靠的交通方式，Europaplein站可到博览会，Wibautstraat站可到东侧，而横穿赛道的电车线路会在上午改道或停运。出发前请查看运营商的比赛日地图，而不是站在一个没车停靠的站点等。骑车观赛胜过所有其他方式。
荷兰以刷卡和PIN码支付为主。很多咖啡馆和酒吧只接受刷卡，有些接受荷兰借记卡但不接受外国信用卡，所以请随身携带一张已验证的卡和€20现金作为后备。
在周四或周五领取号码布。在选手预计到达前的十五分钟到达2公里观看点，而不是掐着点才到。如果您想在体育场找个座位，请在选手经过前离开最后一个观看点。
一个完整的观赛日（自行车、两次咖啡馆停留、体育场看终点外加晚餐）大约花费每人€60-80。在公园里喝酒、在美食广场吃饭可以减半；在Amsteldijk河边吃顿午餐则会翻倍。
这里十月中旬的气温在8°C到17°C之间，常常就在同一天内变化。请带上防水装备、帽子和一个能封口的包。
关于这座城市其他方面（选手经过的博物馆、住宿地点、周一腿脚不便时的活动安排），阿姆斯特丹指南中有更详细的介绍。
